.: Hlavná stránka     .: Možnosti štúdia     .: Podnikateľské aktivity     .: Študentské aktivity     .: Kontakty     .: Aktuality     .: Projekty     .: Reklama     .: Internet / Intranet     .: Dokumenty
 
Projekt skillME
Prevenciou eliminujme riziká využívania digitálnych médií
Grantový program - Stredné školy a technika - Nadácie Volkswagen
PROJEKT - Vzdelávanie (Implementácia rozvojového programu Informačné a sieťové technológie) ITMS=26110130250
PROJEKT cezhraničnej spolupráce SR - ČR 2007 - 2013
PROJEKT - Živá energia - Fotovoltika
PROJEKT - Elektronizácia a revitalizácia zariadení školského stravovania 2009
Obnoviteľné zdroje energie - FOTOVOLTIKA
Projekt COMENIUS
eTwinning
Digitálni štúrovci
 
 
  FACEBOOK stránky SOŠ
 
 
  EDUPAGE stránky SOŠ
 
 
  Alternatívne stránky SOŠ
 
 
  Nové stránky SOŠ
 
 
O stránke
Doporučené minimálne rozlíšenie 1024x768 bodov.
Dizajn a program
Michal Brezanský
Dávid Papp

Správa a update
Ing. Milan Duroška

(c) 2003-2013 SOŠ Stará Turá
 
 
  Hrdina remesla
 
 
  Virtuálna knižnica - ZBOROVNA.SK
 
 
  Testovací portál - CERTIPORT
 
 
  Počasie a čas - NA SVETE
 
 
  Presný čas 1
 
 
  Presný čas 2
 





















Piatok 19. január 2018 (14:47), dnes je (meniny má) Drahomíra zajtra Dalibor.

BMI



BODY MASS INDEX (BMI).

Väčšina ľudí sa pre redukciu hmotnosti, resp. pre diétu rozhoduje s konkrétnym cieľom. Máme tým na mysli trasu z bodu A do bodu B. Povedzme, ak ste dáma, dosiahnuť hmotnosť 64 kilogramov. Alebo osemdesiat. Záleží na tom, kde leží váš bod A, či ste muž alebo žena, či máte tridsať rokov alebo šesťdesiat... Tých alebo je dosť veľa a okrem toho sa vám môže stať nebezpečný omyl. Môžete sa totiž rozhodnúť zredukovať svoju hmotnosť tak, aby ste dobehli svoju kolegyňu, sestru, brata, či v horšom prípade známu hollywoodskú herečku, moderátorku, modelku alebo inú anorektičku. Aby sme celebrity a ostatný hviezdny prach nehádzali do jedného vreca, vysvetlíme si ďalší dôvod, prečo vám nedá spať hmotnosť - ak sa dozviete tú skutočnú - osobností, ktoré poznáte z titulných stránok, či televíznych obrazoviek. Objektív, či už na kamere alebo na fotografickom objektíve je šošovka. Zaguľatená. Jemné zaoblenie zobrazovaných predmetov pridáva, prepočítané na kilogramy, každému tak sedem až osem kilogramov. Aby sa ich modelky, herci a moderátori zbavili, musia mať podváhu. Tento odklik však nie je o televíznych hviezdach. Jeho úvod je však jedným z dôvodov, prečo vám odporúčame neriadiť sa pri stanovovaní si cieľov len konkrétnou hmotnosťou, ale skôr pásmom BMI, čiže Body mass indexu. BMI je jednoduchý výpočet telesnej hmotnosti a výšky. Svoje číslo, ktoré vám prezradí, v akom pásme sa nachádzate, si vypočítate pomerne jednoducho. Svoju hmotnosť v kilogramoch vydeľte druhou mocninou výšky v metroch.

Napríklad: Ak napríklad meriate 170 cm a vážite 88 kilogramov, výpočet bude nasledovný: 88 : (1,7 x 1,7), čiže 88 : 2,89 = 31,45 = hmotnosť v kg/výška2 v m).

Výška (cm)
Hmotnosť (kg)


Výsledok

Ak ste získali svoj aktuálny BMI, prezrite si nižšie uvedené hodnory. Ak sa váš BMI pohybuje medzi hodnotami:

  • 18,5 až 25 - vaša hmotnosť je normálna,
  • 25 až 30 - máte nadváhu,
  • viac, ako 30 - z lekárskeho hľadiska trpíte obezitou a ak vám na sebe záleží, mali by ste vedieť, že sa jedná o závažné ochorenie, ktoré je potrebné čo najskôr liečiť.

Meranie BMI má ešte niekoľko výhod. Možno máte ťažšie kosti, alebo inú telesnú konštrukciu ako ten, s kým sa chcete porovnať. Pásma BMI majú väčší rozptyl. Znamená to, že ak máte o tri či štyri kilogramy viac, nevadí to a ešte stále patríte do rovnakého pásma.




 

      Join us on Facebook   Follow us on Twitter   Join us on LinkedIn
 
 
  Jedálny lístok
Piatok - 3. týždeň.
Raňajky + desiata
Chlieb, nátierka z treščej pečene, Zeleninová obloha - paradajky, čaj ovocný. Pečivo tukové.
Obed
Polievka rascová s vajcom. Rizoto s mäsom a zeleninou, kyslá uhorka, vitamínový nápoj.
 
 
  mapa


GPS: 48.78087, 17.68372

 
 

 
 
  Stará Turá

 
 
  Počasie

 
 
  náš budík

 
 
   kalkulačka












 
 
   eurokalkulačka

 
 
  piškvorky

 

Predpoved pocasia :: www.meteo.sk